什么方法祛痰止咳效果好

止咳、祛痰主要是针对临床各种病因，如感染或者非感染，导致的咳嗽咳痰。如果希望疗效好，从以下几点着手：第一、要尽可能的避免各种理化因素，对呼吸道的刺激。第二、尽可能的避免辛辣食物或者过敏食物的食用，避免由于过敏物质的食用导致呼吸道的症状加重。第三、要通过翻身、拍背、咳嗽、排痰，必要的时候雾化吸入，让痰液稀释，痰液更能排得出来。第四、需要及时的选择各种不同类型的，可以解痉、平喘、止咳、化痰的吸入剂，来协同止咳、化痰的中成药，或者临床的物理治疗。第五、要适当的选择可以清热解毒的中成药，缓解咳嗽、咳痰，同时止咳、化痰。第六、尽量多喝水，多吃水分多、维生素含量多的水果和素菜。第七、要加强营养，增加呼吸肌肉的力量，让咳嗽的效果更加好，及时的排出痰液，可以协同抗感染、抗过敏，让导致咳嗽、咳痰的症状，尽快得到缓解。