吃什么引起高血压

到此为止 提问于2024-05-23 00:17:34
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平时经常过多地吃高钠的食物,如咸鱼、腊肉、咸菜,以及平时在饮食当中喜欢放太多的盐,可以引起血压升高。此外,过多地摄入碳水化合物或者高胆固醇、高脂肪的食物,导致体内能量物质摄入过多,引起体重增加,也会导致血压升高。长期中量以上的饮酒也会逐渐引起高血压的发生。因此,要预防高血压必须要做到合理膳食,要少吃盐、少吃油,也不要摄入过多的营养物质,引起人体发胖,要多吃蔬菜、水果。引起高血压的原因有很多,其他的一些原因,如吸烟、长期过度的紧张等,也要积极地进行有效的控制。

到此为止 2024-05-27 10:47:39

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