轻度抑郁症表现出什么症状

轻度抑郁症具有的症状表现为情绪低落、愉快感减退、兴趣感缺失这三者必须要有两条。精力下降、睡眠障碍、食欲下降、活动减少、自责自罪、消极的想法和消极的行为、体重下降、性欲下降这些症状持续三条以上。抑郁相关的症状对工作生活有一定程度的影响，而且症状持续时间达到两周以上，可以通过心理疏导，心理治疗来解决这些症状。轻度的抑郁症往往有明显的社会心理因素导致，可以通过支持性的心理治疗，包含倾听、解释、指导、鼓励、安慰，帮助患者正确认识对待自身的疾病，主动配合治疗。帮助患者认识到改变认知歪曲、纠正患者不良的行为、改善患者人际交往的能力和心理适应能力、提高患者家庭婚姻生活的满意度，从而减轻缓解患者的抑郁症状。调动患者的积极性，纠正其不良人格，提高患者解决问题的能力，应对应激的能力。