韧带拉伤吃什么食物

如果病人出现了韧带拉伤的情况，就会导致损伤的部位有肿胀，疼痛，压痛，损伤严重了以后还会影响肢体部位正常的受力活动。所以在病人出现韧带拉伤以后，饮食以清淡易消化的食物为主，来促进营养的吸收，比如说可以多吃一点含蛋白比较高的豆制品，奶制品，瘦肉，鱼虾之类的食物，来促进蛋白质的吸收，并且有利于韧带拉伤部位肿胀的吸收和消退。并且也可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进纤维素和维生素的吸收，对于拉伤部位肿胀的吸收，疼痛的缓解，以及防止拉伤部位出现炎症的反应，有很好的帮助作用，从而促进拉伤韧带的修复。