血压高怎么降呢?

血压高必须口服降压药物治疗。高血压有原发性高血压和继发性高血压俩种，原发性高血压一般是食盐摄入过度和动脉粥样硬化引起的。中度高血压的临床症状有头晕、头痛、心慌，甚至出现轻度心脏肥大。高血压主要损害心脏和血管，治疗一般是降血压和排钠，可以口服螺内酯和美托洛尔。继发性高血压大多跟血糖控制不好有关，因为高血糖会导致血管变性和脂肪代谢紊乱，临床治疗主要是控制血糖和降血压。此时继续任其发展，当收缩压一达到180mmHg，具有颅内出血的风险。高血压还需要通过生活饮食进行控制血压平稳，饮食宜低盐，低脂，低胆固醇饮食，多吃一些新鲜水果和蔬菜，注意休息，避免劳累，适当运动锻炼控制体重，有助于控制血压平稳。