弱精症吃什么

轻度的弱精症患者，可以通过食疗以及日常生活注意改善后纠正弱精子症。食疗的食物包括高蛋白食物，含有锌硒微量元素多的食物，比如常用的牛肉、羊肉、鱼、虾、牡蛎、贝类、核桃、瓜子、松子、开心果。日常生活还需要注意避免熬夜，戒烟酒，经常体育锻炼，避免高温环境中工作生活。对于重度的和中度的弱精子症，除了日常生活注意以外，还需要口服维生素C、维生素E、黄精赞育胶囊等增加精子药物活力的药物，可以改善精子氧化性，增加精子活性，以早日怀孕。