有小三阳吃什么好
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山中老人 2024-06-03 12:11:46
小三阳患者在饮食方面可以尽量多吃一些蔬菜和水果,或者是猪瘦肉等含有优质蛋白的肉类,也可适当吃一些鱼肉,尽量多吃一些菠菜,茄子,白菜等蔬菜,这些蔬菜里面含有维生素,可以对小三阳患者的身体起到好的作用。在做菜时不要加入过多口味刺激的调味品,也不要吃太多葱姜蒜,尽量吃口味清淡的食物,口味清淡并不会影响到食物的营养摄入。平时要注意调整自己的作息时间,不要让自己长时间熬夜,保证充足的睡眠可以保持好的精神状态。
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