高血压吃什么药

老人跑步最佳时间是什么时候？跑步前首先要以仅仅比原地颠快一点的速度慢跑6至8分钟，让心率慢慢地增加到每分钟100下左右，加快血液在骨骼肌的循环，促进关节分泌润滑液，身体微微出汗即可。老人如何跑步健身？一起和漂亮女人街看看吧。跑步对所有年龄段人群的健康所带来的益处大致相同。这些措施包括减少心脏病，糖尿病，高血压和癌症...

随着人们的健康意识的增强，大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等，所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看，应适当摄入一定的脂肪。男性要注意酶类的补充-调节男人性功能的策略调节男人性功能的策略应注意酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对...

老年朋友们在运动中的自我保护，就是要求老年人在日常的运动锻炼的过程中，要经常主动的对自己的健康状况进行观察、记录和评价。这样做的目的在于根据自己的身体状况及时的调整运动处方和锻炼计划，防止老人出现过度疲劳，也能让老人在提高锻炼效果的同时提升自己的健康水平。对于老年人运动养生时要学会如何自我保护有些人明白，有些人糊涂...

为什么很多人爱炫耀？炫耀本身没有什么错，因为很多人都会有这种心理，但是如果是过分的爱炫耀，那么就要考虑是不是心理健康问题了，有些研究发现，爱炫耀也是没有安全感的表现。有'心理强迫症'他们'吹嘘'自己其实没有任何恶意,只是到了一定场合,就喜欢渲染自己的'特殊身份'和优势,让自己的头上多一道光环.但是,时间一长,他们的...

不少老年人到了一定年纪，经常性流眼泪，这是什么原因呢？我们一起来看看。很多人认为可能老人岁数大了，爱多愁善感，可能是想到了什么伤心的、怀旧的事情或者是看到了比较感人的剧情，感情的真实流露吧。其实，很多时候，老人爱流泪，是一种病态的反应。岁数大一些的老人经常爱流泪，不是因为其眼泪过多，而是因为其眼睛干燥。我们人的眼球...