治疗神经衰弱失眠的方法是什么

治疗神经衰弱失眠睡不好觉有很多种方法，可以找中医辨证论治，用中药汤剂调理，也可以到针灸科采取针刺治疗，也可以应用一些镇静助眠的西药进行调理。应该让病人充分了解神经衰弱的具体发病原因，以及疾病的相关情况，消除患者的紧张焦虑情绪，鼓励患者多参加一些文体活动，尽量转移注意力，适当的参加一些体育活动，比如打太极拳或者是练气功。让患者能够接受一些比较大的心理承受压力的能力，从而也就能够减缓神经衰弱的一些病症情况，有利改善睡眠。