骨折多吃什么

建议患者多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些富含钙质的食物，也可以选择新鲜的蔬菜和水果骨折的患者饮食只是起到了辅助的作用，最主要的还是在于治疗。发生骨折饮食一般，建议患者多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些富含钙质的食物，也可以选择新鲜的蔬菜和水果，也可以摄入一些含有维生素C的食物，常见的食物一般可以选择鸡蛋，牛奶，紫菜，西红柿，苹果，香蕉，虾皮。对于老年人来讲，也可以适当的吃一些钙片来进行补充一些钙质。发生了骨折，因为需要长时间的卧床休息，建议患者不要吃过于油腻的食物，或者是不消化的食物，因为容易引起便秘，反而不利于骨折部位的恢复。