吃钙片有什么好处
低调的沉默者 提问于2024-05-22 06:49:32
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人的一生都需要补钙,从胎儿第三个月开始,胎儿对钙的需要量就骤然增加,母体低钙将直接影响胎儿的身高,体重,头颅,脊椎以及四肢的发育,若母体继续缺钙,孕期会造成腿脚抽筋,流产,难产,骨盆畸形,严重者可出现妊高症,癫痫,蛋白尿,水肿等产科并发症。严重的危及胎儿和母亲的生命,因此为了避免上述问题,孕期钙摄入量为每日800到1200毫克,当膳食摄入不足时需要通过钙片来补充。新生儿期,此阶段出现胎儿自身的低钙期以激发钙的自我系统的启动,此阶段需要从母乳中摄取大量的钙营养,由于母乳中如果缺少维生素d,在出生两周后未及时补充,可能会出现低钙,惊厥,哮喘等症状,婴幼儿期为一生中代谢最旺盛的时期,大脑和身体迅速发育,乳牙长出,此时体内钙量将直接影响到前期的生长发育。如果缺钙可能会出现出厌食,多汗,枕秃,鸡胸,o型腿,x型腿并发现上呼吸道感染,消化不良,肠炎等的几率增加,因此也需要补钙片。学龄前期,此阶段生长迅速较快,他脑的重量增加,脑的内部结构发育完全,恒牙长出,神经系统发育成熟,青春期后骨骼逐渐愈合,身高增长,开始逐渐停止,补钙错过这个阶段将直接影响到成年后的健康状况,因此这个时期也需要吃钙片补充。成年期以及中老年期也是钙质流失的时期,这个时期也需要给予钙片补充,以补充被损耗的钙质,可以避免出现低钙血症等并发症。
低调的沉默者 2024-05-27 10:50:35
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