老年人补钙吃酸钙好吗

老年人缺钙与补钙问题已引起了社会各界人士的关注,许多补钙产品如雨后春笋,蜂拥上市,在品种、处方组成、剂型及钙盐合成方面都有所不同,面对琳琅满目的产品,消费者不知如何选择。那么，老年人补钙吃酸钙好吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。

老人服用需注意安全，但就补钙而言，葡萄糖酸钙片和乳酸钙效果均不错，要选购的患者不烦咨询网上药店的客服，再决定购买哪一种补钙产品。以下是两种产品的简单介绍：

乳酸钙是一种很好的食品钙强化剂，吸收效果比无机钙好。可用于婴幼儿食品，使用量为23～46g/kg;在谷类及其制品中为12～24g/kg;在饮液和乳饮料中为3~6g/kg。还作面包发酵粉的膨松剂和缓冲剂。

葡萄糖酸钙片用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、*经期妇女、老年人钙的补充。

因此，老年人服用乳酸钙片还是吃葡萄糖酸钙片好应该详细咨询以上意见，这样才能有效避免副作用。