如何延长射精时间

棠香 提问于2024-05-10 23:03:49
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(1)性生活前可以用湿毛巾冷敷一下或者用冷水清洗阴茎和阴囊,以降低局部温度,进而性刺激就会缓慢。(2)性生活时阴茎在阴道内抽插时预感要高潮时停止,转移注意力,改变姿势,深呼吸,感觉下去以后再做。(3)对于龟头比较敏感的男性患者可以戴两层避孕套,降低其敏感刺激。(4)加强盆底肌的训练,比如平时排尿时有意识的控制中断排尿训练,或者平时排尿时踮起脚后跟,因为控制射精和控制排尿的尿道肌肉是相同的原理,这样对自己控制射精能力有很大的帮助。

棠香 2024-05-13 11:24:43

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