吃维生素d有什么好处

老墙根沙漠之鹰 提问于2024-05-23 05:48:31
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吃维生素D有促进钙、磷的吸收的好处,同时还可以调节免疫功能。维生素D是脂溶性维生素,主要功能是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收常需要钙结合蛋白,维生素D3可诱导此蛋白合成,从而促进钙的吸收。另外,维生素D还可以促进钙盐的更新以及新骨的形成,同时还能促进磷的吸收以及肾小管细胞对钙、磷的重吸收,从而提高血钙、血磷浓度,有利于新骨生成和钙化。维生素D还有促进细胞生长、分化以及调节免疫功能的作用。

老墙根沙漠之鹰 2024-05-27 10:50:45

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