维生素几可以祛痘

对痘痘有治疗作用的是用维生素B族，或者是具体到维生素B2和B6，跟皮脂腺的分泌相关。当然痘痘只靠维生素B族或者B2、B6是不够的，如果炎症比较重，可能还会用抗菌素，主要是四环素类的盐酸米诺环素或多西环素，都是非常有效的，后期还可以维甲酸类的进行控制，抑制分泌生长。有的年轻人能不能把痘去根，可能都要用到维甲酸类的，抑制腺体的分泌，所以从源头上会得到抑制。日常生活中要养成良好的饮食习惯，少喝牛奶和奶茶，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情和良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘。