平时怎样调理脑供血不足

脑供血不足是中老年人常见病，多发病，也是一类危害人体健康严重的疾病。出现脑供血不足以后，需要在医生的指导下应用有效的药物进行治疗的同时，需要调节生活规律，尤其饮食结构合理调整尤为重要。适当的参加有氧运动，促进血液循环，改善脑供血不足，但是不要劳累。由于高血压，高血脂，糖尿病而引起的脑供血不足。需要应用药物进行治疗，使其保持在正常范围之内。以低脂、低盐、低油饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，预防脑血管意外的发生。