降血脂吃什么食物最快？

一般高血脂的病人会出现头晕目眩，精神乏力，胸闷，失眠健忘，心慌气短，肢体麻木，心悸胸痛等情况，高血脂的病人为了控制好血脂可以选择性的吃些降血脂的食物，大蒜、西葫芦，苦瓜、山药、土豆，燕麦，茄子、洋葱、玉米、香菇、魔芋、黄瓜、木耳、洋葱、山楂、海带还有豆类制品这些食品有很好的降血脂的作用，适当的运动也是有利于控制血脂的，绝对不要吃脂肪含量高的食物，油炸腌制的食物也是不可以吃的。每天早上喝点白开水帮助稀释血液的粘稠度。