冬天空调30度合适吗

当早上闹钟一响，要借着自己唯一一点的意志力去打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到光亮，用光来慢慢唤醒睡眠中的自己是最好的。人在听节奏感很强的音乐时，身体会不自在的跟着嗨起来，用一些节奏感较强的音乐叫醒自己也是一种好方法。不想起床，你就放音乐，音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。慢慢的你自然就不想睡了...

一般来说，儿童一两年内增长50度到75度，成人两三年内增长50度到75度则属于正常范畴。视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质（如角膜、晶体、玻璃体等）变得混浊或存在屈光不正（包括近视、远视、散光等）时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。眼的屈光介质混浊，可以...

1、建议吃完西瓜前后1小时都不建议吃螃蟹。西瓜性寒，富含各类维生素，而螃蟹同样性寒，吃完西瓜后吃螃蟹容易造成肠胃不适，出现腹泻腹痛情况，属于轻微食物中毒情况。因此，建议吃完西瓜前后1小时都不建议吃螃蟹，反之同理。2、西瓜营养美味，而螃蟹同样营养价值极高，口味鲜美，但二者的食用禁忌颇多，尤其是螃蟹。因此在食用螃蟹或西...

室内湿度要达45%~70%湿度对呼吸道健康非常重要，湿度保持在45%~70%左右是基本的要求。如果生活在南方地区，室内的湿度标准一般都可以达到。但对于生活在北方地区的来讲，室内想达到上述湿度标准需采取一定措施。如果湿度太低，呼吸道黏膜就会干燥而使黏膜防御功能下降，还会使呼吸道的纤毛功能受到损害，这样一来势必降低对细...

临床上根据标准体重的计算方法，用身高减去105cm之后得到的数字。如果身高158cm，标准体重应该是53kg。如果实际的体重超过了标准体重的10%，临床上称为超重；如果实际的体重超过标准体重的20%，临床上称为肥胖；如果实际体重低于标准体重的10%，称为偏瘦。...