成人缺钙怎么办

一般来讲成人在缺钙的情况下最明显的症状就是骨骼疏松，因为在钙质流失的情况下，就会导致我们的局部或者骨骼营养障碍，而也就会导致骨骼疏松，甚至患者还有可能会出现局部疼痛的，在受到外力的情况下，会非常容易出现骨折的症状。这类患者建议平常多吃一些含钙比较高的食物，比如说豆制品或者贝壳类食物，还需要患者在医生的指导建议下口服一些钙剂促进钙质吸收，建议患者在医生做出明确判断之后，针对性的采取正确的治疗措施。