感冒喝水有什么好处

感冒后一般都会叮嘱要多喝水，因为水是生命之源，人体内包括细胞的合成、生物的氧化，以及各种代谢反应都离不开水的参与。在感冒期间，由于身体的免疫作用要对病原体进行清除，也离不开水的参与，因此多喝水可以加快新陈代谢，促进免疫细胞对病原微生物的清除。也可以多吃蔬菜和水果，补充维生素。在治疗期间一定要多休息，避免过度的劳累，劳累会加重感冒的症状，延长治疗的周期。