脑血栓吃什么食物好
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风雨兼程 2024-06-03 12:02:36
如果肥胖者应限制主食的摄入量,控制体重,少吃或不吃动物脂肪及动物内脏如肥肉,肥肠,猪肚等。这些食品含有很高的胆固醇及饱和脂肪酸,容易加重动脉粥样硬化,适当进食,优质蛋白质,如牛奶,鸭类,鱼类,蛋类,少吃蛋黄,多吃豆制品,少吃猪,牛,羊肉,并且以瘦肉为好,多吃富含维生素的食品。富含维生素c的水果,西红柿,山楂等。富含维生素b6的豆制品,乳类,蛋类。富含维生素e的绿叶蔬菜等。
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