常吃维生素c有副作用吗

维生素C长期应用有副作用的，会容易导致一些出现维生素C过量的情况发生，通常情况下，如果没有挑食的不良习惯，正常的吃一些新鲜的蔬菜和水果就能够保证维生素C的摄入量，如果出现有维生素C缺乏的情况，才可以遵医嘱服用一些维生素C片进行调理。如果长期应用就可容易导致出现尿中有大量的维生素C存在，也容易导致尿路结石等情况的发生，而且维生素C属于水溶性酸性维生素，长期服用容易导致一些消化道症状，比如恶心、呕吐、胃溃疡、12指肠溃疡等。