高血压高血脂吃些什么好

高血压高血脂的患者，在饮食方面是比较严格的，像一般高盐高脂的食物都是不能够吃的，而且还应该要多运动，多锻炼，增强体质，对于疾病的控制有很大帮助。另外，高血压，高血脂的患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃油荤的食物，而且每天的吃盐量最好不要超过6克。高血压的患者可以多吃一些芹菜，芹菜，具有辅助降血压的一个作用。另外像一些动物内脏，还有脂肪含量多的食物最好都不要吃，高血压，高血脂的患者可以多吃一些粗粮，像玉米面，荞麦面，薏仁，燕麦等都是可以的。同时这一类的患者应该要定期的去医院进行复查，然后根据检查结果进行调理，必要的情况下，必须要使用药物来进行降压，使血压控制在正常范围之内。