产后可以吃什么水果

产后可以吃一些热性的水果，如榴莲、桃子、樱桃、石榴等，避免吃寒性的水果，如火龙果、芒果、桑葚等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。而且应该控制好每天摄入水果的总量，不能吃太多。如果血糖正常，水果可以控制在二百到四百克范围内。如果孕产妇诊断过有妊娠期糖尿病，或者本身是糖尿病患者，在哺乳期血糖并没有完全恢复到正常水平的话，要控制水果的摄入量，每天可以控制在二百克左右，而且不能吃糖分含量大的水果。同时产后要定期B超检查子宫恢复的情况，还比较建议保持睡眠充足、注意保暖。