冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草泡酒、炖汤、泡水、磨成粉末冲服都比较好。　　冬虫夏草属于菌类，是一种非常名贵的药材，有补益脾肺、补益肺肾的作用，它可以治疗久咳，也可以治疗遗精、阳痿，入肺经和入肾经。　　它的吃法也比较多，主要有以下几点：　　1、煮水：用养生壶放3-5根冬虫夏草，煮沸10分钟倒出来喝，可以继续加水煮沸，直到水的颜色消失，最后吃虫草;　　2、煮粥：早上空腹喝粥，易于吸收，有保护胃的作用。可以在煮粥的时候放入几根清洗干净的冬虫夏草，可以起到不错的调理身体的作用;　　3、泡酒：冬虫夏草泡酒饮用效果很好，具有补肾、养肺的功效，适用于身体虚弱、疲劳、腰酸、咳嗽等人群;　　4、炖汤：可以炖鸡、鸭、鹅、牛、羊、猪肉的时候，放几根冬虫夏草，还可以根据个人的口味选择不同的配料。