月经提前怎样调理

正常月经周期为28天，提前或延长不超过7天均属于正常情况。如果月经经常提前可能有以下几种情况：1、某些已婚女性使用宫内节育器避孕，由于节育环在宫腔内摩擦导致月经提前，这时如取出节育器则可使月经周期逐步恢复正常，稍后可采取其他方式避孕。2、精神压力大，作息不规律，过于劳累时身体处于疲惫状态，可能出现月经提前，此时可通过饮食补充气血，多食大枣等，有效改善月经提前，如仍无法改善，则需就诊。3、长期服用避孕药或减肥药的女性，停药时出现内分泌失调，导致月经提前，此时需医生指导合理采用其他药物进行补救。