月经前长痘什么原因

月经前长痘，月经后消失，这种情况是，随着月经周期的不同阶段的变化，内分泌激素分泌也会随之变化，下丘脑—垂体—卵巢轴的功能不稳定所引起的。调理方法主要是从饮食，运动上加以调节，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜以及水果，多吃一些高蛋白的食物。平时要多喝水，补充身体所需的水分，要参加各种的运动，增强体质，平时的生活要有规律，不能经常熬夜。要保持心情的愉悦，避免不良的情绪影响到内分泌系统，同时还要避免食用辛辣刺激性的食物。