吃什么治便秘

吃粗纤维类食物有利于便秘症状的改善，必要时需要口服通便药物治疗改善症状。如果患者常年有便秘的症状，可以多饮水，同时多进食粗纤维类食物，有利于刺激肠道蠕动，促进排便。主食类可以多进食粗粮，例如玉米、高粱米等，蔬菜类可以多进食芹菜、韭菜等绿叶蔬菜，水果方面可以多进食苹果、香蕉、樱桃等。其次，如果患者通过饮食调整，便秘症状缓解不明显，则需要口服通便药物促进排便。可以服用渗透类通便药物，例如乳果糖口服溶液等，有利于便秘症状的缓解。