吃什么东西去口臭

去除口臭的东西有蜂蜜、酸奶、苹果等。蜂蜜具有化消去腐、润肠通腑的功能，可以有效缓解口臭的症状。酸奶也能够缓解口臭的问题，酸奶会降低口腔内部硫化氢的含量，而硫化氢正是导致口臭的主要原因，定期喝酸奶还能够阻止口腔中细菌的繁殖，这些细菌可能导致牙菌斑或者牙周疾病。苹果中富含水分和纤维素，能够帮助分泌大量的唾液，而唾液可以起到湿润口腔的作用，还可以清除塞在牙缝中或者附在牙齿上的食物残渣，这些食物残渣也是导致口臭的原因之一。但通过吃东西只能暂时缓解口臭，日常生活中还是应该注意口腔卫生，进食后及时漱口，适当饮水保持口腔的湿润，及时对舌头进行清洁，正确刷牙，必要时去医院进行洁牙等，才能彻底清除口臭。