血压高血糖高的人吃什么好

血压高合并血糖高的患者，饮食是十分重要的。因为如果是饮食不注意，在给予任何药物的治疗，只能增加其副作用，而效果也是欠佳的，所以饮食是十分重要。对于这类患者应该吃一些低盐、低脂、低糖的食物，并且还要营养丰富，富含有各种维生素，微量元素，矿物质，膳食纤维，优质蛋白。首先是各种的蔬菜，特别是颜色鲜艳的各类蔬菜，是血糖高和血压高的患者最佳的选择。其次牛奶、鸡蛋、鱼虾等都是特别好的食物，不但可以补充人的体力，并且营养十分丰富，也不会使血糖血压升高。