近视眼怎么恢复视力吃什么好

近视眼恢复视力，包括光学矫正和手术矫正。可以多补充富含维生素及叶黄素的食物。青少年的近视以光学矫正，佩戴适度的眼镜为主，而且青少年近视眼要每年复查验光，及时调换适度的眼镜，可以减少视疲劳，有利于训练视力，减低屈光参差，佩戴框架眼镜是目前最安全的矫正方法。18岁以上成年人还可以做手术进行矫正，有角膜屈光手术和眼内屈光手术。平时可以多吃富含维生素及叶黄素的食物，包括新鲜水果蔬菜、豆制品、奶制品、鱼类、蛋类、禽类、动物肝脏等。