肌紧张性头痛的症状怎么缓解

肌紧张性头痛大多数患者的症状为持续性，可以持续数天、数周、数月也可以持续数年。症状为胀痛、酸痛、钝痛，也可以一阵一阵的加重，患者主要是对症止痛治疗，常用的药物包括布洛芬、吲哚美辛、萘普生、对乙酰氨基酚和阿司匹林，同时也可以进行局部肌肉按摩治疗、针灸治疗和理疗等。引起患者肌紧张性头痛，可能是长时间精神紧张、压力大，或者是睡眠不足所导致，应放松心情减轻压力，养成良好的作息习惯按时睡眠起床，保证充足的睡眠时间。如果长时间低头看手机、长时间伏案工作、长时间看电脑，也可能会引起。应减少看手机、玩电脑时间，工作中要劳逸结合。