养生保健延年益寿的玉竹

玉竹，中草药，补虚药，出自神农本草经，可以保健养生，延年益寿。功效，滋阴润肺，生津养胃，用于阴虚燥咳，烦渴口干，内热消渴，长于滋阴润肺，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽，痰少咽干，长于生津养胃，用于温热病后期，胃阴耗损的烦渴口干，饮食不振，与麦冬，生甘草等甘凉生津益气药同用，若为内热消渴，与生葛根，天花粉等同用，此外玉竹滋阴不恋，与疏散透邪的薄荷，淡豆豉等同用，有滋阴，解表之功，治阴虚之体，感冒风热而发热，咳嗽，咽痛口渴等。