孕期复合维生素吃到什么时候

复合维生素是整个孕期和哺乳期都可以吃的一种营养物质。孕期是女性一生当中一个特殊的时期，在怀孕初期绝大多数的女性都会出现恶心、呕吐、食欲不振的早孕反应。因为胚胎较小，单纯的口服叶酸即可满足胚胎发育的需求，有条件的话，最好是口服复合维生素。随着孕周的增加，胎儿需要量的增多，经口摄入的维生素，已经满足不了母胎发育的需求，这时就需要口服一些复合维生素片来满足正常发育需求。并且建议多食用一些绿叶蔬菜和水果，以促进食物当中维生素的量。