颈椎强直如何锻炼

颈椎强直其实也是因为强直性脊柱炎而引起的一种症状表现，这种疾病会导致病人的腰部和背部出现疼痛的症状，对人们的生活和工作都造成了极大的影响。一般有强直性脊柱炎的病人一定要注意配合一些药物的治疗来缓解疾病，在运动方面可以做一些引体向上或者仰卧起坐的运动，这样也能够锻炼到强直性脊柱炎，在运动的时候反而需要注意的是避免一些负重运动或者剧烈运动，这样对腰部的肌肉损伤是非常严重的。