感冒咳嗽适合吃啥菜

感冒咳嗽，在临床上其实只是一个症状，我们知道感冒在临床上80%-90%是由于感染而引起。病毒感染在临床上一般治疗病程是需要5到7天左右，如果这类患者同时合并有咳嗽，并且在饮食上一定要注意合理饮食。避免吃一些寒性凉性食物，比如冰棒，冷饮，雪糕，并且叮嘱患者多吃些清淡易消化，并且有营养的食物。临床上建议这类患者要多喝水，适当的多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，菠菜，萝卜，西红柿，西兰花等。同时，也可以建议这类患者多吃一些高维生素的新鲜水果，如苹果，梨子，马蹄，番茄，葡萄，柚子等。所以，针对感冒患者，建议多吃些高维生素食物，这样里面含有各种维生素，既可以提高患者功能，又可以补充机体所需的营养物质，这样会有利于呼吸道感冒咳嗽症状的缓解。