吃维E有什么副作用
时间不会说谎 提问于2024-05-23 15:34:10 推荐回答 时间不会说谎 2024-05-27 10:50:45
吃维生素E不会有副作用，但过量食用维生素E会引起副作用。过量食用维生素E，会造成人体静脉血栓性发炎或栓塞，还会导致人体激素紊乱，从而人会出现疲乏、恶心、头痛、眩晕的症状。也可能会对女性的月经造成影响。维生素可以起到抗氧化，延缓衰老、软化血管、有利于防止流产等作用。建议每天适当食用维生素E。除了食用维生素E也可以多食用坚果类食物，适当补充动物油脂，其中含有大量的维生素E。
时间不会说谎 2024-05-27 10:50:45相关推荐
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