失眠多梦吃什么药有效?

唯一的信仰 提问于2024-05-18 11:55:43
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对于失眠多梦的治疗,通常会首先选用药物治疗,包括镇静、安神类的药物,比如说安定,但是不宜常吃,经常服用就会引起一些副作用,包括头疼、头晕、乏力、恶心等一些症状。同时要配合心理咨询的治疗,对于失眠不良情绪做出健康的心理辅导。另外,改善个人的不良生活习惯也非常重要,避免白天过度睡眠,可以多运动、多晒太阳,这些都是对于失眠会起到良好的治疗效果。

唯一的信仰 2024-05-20 11:16:30

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