更年期潮热出汗怎么办

梦醒童话 提问于2024-04-21 17:16:18
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更年期潮热出汗可以采取以下几种措施来进行治疗,第一,保持乐观的心态,了解更年期症状是由激素分泌的生理性波动导致的。第二,可以通过运动的方法来进行缓解,可以多做一些瑜伽、跑步等有氧活动。第三,谷维素有助于调节自主神经功能,摄入足够蛋白质和含钙丰富食物,预防骨质疏松。举措建议患者在更年期期间除了以上方法以外,在无明显禁忌症时进行激素补充治疗。主要是雌激素辅助使用孕激素。非激素类药物选择5-羟色胺再摄取抑制剂:帕罗西汀20mg,钙剂每日1g,维生素D每日400-500u,有利于钙剂吸收 。

梦醒童话 2024-04-22 12:24:42

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