男人久驾易伤前列腺，5招预防

长期驾车会对前*腺带来伤害，这是因为会*部不透气、血液循环差，引起前*腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，对男性前*腺造成慢性充血，进而导致前*腺炎的出现。

开车时，身体一般固定于座位，精力高度集中，由于不能进行放松活动，长期坐立姿势除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外，还会对尿路造成长时间的压迫，影响血液循环，加之饮水少、经常憋尿等，会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅。此外，经常憋尿还容易致使尿液返流至肾脏，引起肾盂输尿管炎症。由于膀胱与前*腺相邻，经常憋尿还会使膀胱壁变薄，引起膀胱慢性炎症，炎症逐渐蔓延至前*腺，从而诱发前*腺炎症。

预防前*腺炎的5个妙招

为避免长期坐立给前*腺炎带来的影响，经常驾车的朋友在生活上要注意避免过度劳累，抽空活动一下，适当地放松肌肉，消除全局疲劳，有利于会*部血液循环，减少前*腺炎的发生。

切忌连续驾驶，一般持续1～2小时后应停车运动15分钟。平时生活要有规律、多运动、不要熬夜，驾车过程中要调整好驾驶座位，并要经常变换姿势。另外，在日常生活中也要养成以下良好生活习惯：

1、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前*腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。

2、多排尿：无论男女，都是不变的道理，不仅能够预防前*腺炎，同时也是肾脏保健的好方法。

3、规律的*生活：临床显示，每周三次或规律*生活可以缓解前*腺疾患，而让前*腺排空的最佳方法莫过于规律的*生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去*生活，这对于前*腺保健十分不利。

4、远离咖啡因、辛辣与酒精：这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。

5、多放松：生活压力可能会增加前*腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前*腺症状都会舒缓。

以上方法只是针对预防，男性一旦患上前*腺疾病，尤其是长期驾车的人群，就要尽早就医治疗，避免炎症缠身给身体造成诸多影响。

治疗前*腺炎应遵守三个原则

一、切莫贻误时机。一般来说，男性前*腺炎症状表现较明显，尿频、尿急、尿分叉、尿不尽等排尿异常症状，都是前*腺疾病的预兆，除此之外，有些患者的前*腺液中含有大量的脓细胞却无症状表现，而有些患者的前*腺液检查正常或接近正常，但症状表现却很重。这类症状表现不明显的患者往往容易贻误治疗时机，从而给日后增加治疗难度。

二、前*腺疾病没有“特效药”。—些前*腺疾病患者只要一听到哪里有”根除”前*腺疾病的“特效药”，往往就会亳不吝啬地重金求购。其实，治疗前*腺炎没有什么特效药，需要针对个体情况综合治疗。

三、到正规医疗机构科学规范治疗。前*腺病因复杂，特别是慢性前*腺炎症状表现不—，病因隐晦，确诊困难，且药物难以抵达病灶，容易导致前*腺疾病久治不愈、反复发作，只有正规医疗机构才能对该病予以规范治疗。

对于前*腺疾病，专家提倡早预防、早发现、早治疗。平时，男性应在日常生活中养成科学的生活习惯，戒酒少烟，饮食宜清淡而有营养。