针灸时间多长时间最好

根据中医经典中记载，理想状态下，人体的经气周流一圈需要28.8分钟，因此一般来讲，针灸一次的治疗时间一般在30分钟左右可发挥较好疗效。但临床实际中针灸留针时间还需要综合考虑其他因素，例如疾病种类、疾病性质、患者耐受、采取的姿势等。 一般急性病或无法长时间保持的姿势以及患者年龄较大或耐受低的情况下往往留针时间可缩短至15-20分钟或者不留针。慢性病、姿势舒适及患者耐受较强情况下可适当延长留针时间，一般也不会超过50-60分钟。