一岁宝宝大便干结怎么办

一岁宝宝大便干结的情况可以通过饮食调理，如果宝宝出现大便干结的情况下，因为一岁的宝宝可以添加很多辅食了，所以可以适当的让宝宝多吃一些含纤维素多的蔬菜，比如绿叶的蔬菜，芹菜、菠菜、油菜、蒜苗这些纤维素比较丰富的蔬菜，可以适当做成菜泥、菜粥给宝宝喝，可以有效的缓解孩子大便干燥的情况。另外，适当的多吃一些含水分多的水果，像西瓜、雪梨、猕猴桃、火龙果，这些水果含水分比较多，对缓解孩子大便干燥的情况都有一定的好处，所以可以适当的给宝宝多吃一些。另外，饮食中除了吃这些食物以外可以吃一些粗纤维的大麦粥、粗米粥，这些对改善孩子的胃肠功能紊乱，促进孩子的肠道蠕动，缓解大便干燥的情况也有一定的作用。另外，建议宝宝适当多喝点水，避免吃太多的油腻、辛辣、刺激性食物，少吃鱼、肉这些容易上火的食物，通过饮食的改变，一般孩子大便干燥的情况可以得到明显的缓解。