眩晕症怎么防范

很多眩晕症患者在发病时都是急性疾病，并无法做出特异性的预防措施，主要在于日常生活的调理。平时应该规律休息，避免过度劳累，戒烟戒酒，严格控制血压、血糖、血脂，可以多吃一些富含维生素的食物，低盐低脂饮食，避免进食辛辣刺激性食物、腌制食品和熏制食品，避免熬夜，避免情绪激动。眩晕症是一大类以眩晕为主要表现的疾病的总称，包括周围性眩晕和中枢性眩晕。周围性眩晕常见于耳石症、中耳炎、迷路炎、前庭神经元炎、梅尼埃病等，中枢性眩晕常见于椎-基底动脉供血不足、脑干和小脑病变、颈椎病。