颈椎强直能治好吗

颈椎强直想彻底的治好，恢复原位，可能还是有一定的困难的。所以在平时的生活中最主要的就是积极锻炼治疗，养成良好的生活习惯，才能有效的改善。第一，就是注意适当休息、避免睡眠不足，睡眠不足、工作过度紧张、以及长时间持续保持固定姿势等将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。第二，就是改变用枕习惯，颈椎的生理曲度，并非是一成不变的，随着年龄的增长，颈椎会出现退行性改变，颈椎骨质增生，从而使颈椎的生理曲度发生改变，甚至是颈区变直或反张弯曲再有当人们长期姿势不当生活习惯不良。比如说这个长时间低头工作，睡高枕或枕部外伤外感风寒时颈椎的生理曲度也容易发生改变，所以正确的用水习惯对于病情的恢复还是有很大的帮助的。第三，就是积极锻炼，特别的是这个颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度，增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利于颈椎病的恢复的。第四，可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定地作用。