肩部劳损怎么治疗

肩关节劳损的治疗主要是包括日常的保养保健，对症治疗以及康复训练。肩关节出现劳损时在急性期会表现为疼痛和功能障碍，这个时候一定要进行制动和休息，不要再干活或者是剧烈运动，同时要注意保暖，防止损伤和劳损的进一步加重。饮食当中要少吃生冷辛辣的食物，要戒烟戒酒，保证良好的休息和睡眠。其次针对于疼痛和功能障碍，可以采取对症治疗，比如外用活血化瘀的药物，消炎镇痛的药物，通过频谱照射、烤电、针灸、艾灸来促进局部的血液循环，来消炎镇痛。一般来说经过休息和对症治疗，症状可以在一周到两周明显缓解。在日常生活中要注意尽量不进行超负荷的运动或者是劳作，同时要掌握好劳逸结合的原则，保证营养的充足和均衡。