更年期盗汗怎么办？

女性到更年期的时候可能会因为雌激素的下降，卵巢功能减退出现盗汗，这种更年期的现象，如果更年期出现盗汗，这种现象不要过于担心。因为越担心反而越容易加重这个神经功能的紊乱，可以在日常生活中适当的补充一些雌激素缓解盗汗，在饮食当中注意多吃一些黄豆，豆浆等豆制品，运动也可以缓解盗汗。这种情况要注意进行适量的有氧运动盗汗比较厉害的，可以选用一些调节植物神经功能的药或者是一些中成药来帮助缓解。