左肩胛骨酸痛的原因

左侧肩胛骨酸痛最为主要的原因是劳累、劳损、受风、受凉，比如日常生活中长时间伏案工作，在电脑面前工作，坐着开车、低头玩手机、肩膀扛重物等情况。本身肩膀周围的肌肉就处在极度疲劳状态下，要还有受风、受凉这些诱因，比如晚上睡觉肩膀漏风或白天没有注意保暖，就可以诱发。治疗方面应该尽可能卧床休息，并且配合多热敷、理疗。疼痛特别明显影响睡眠，可以口服芬必得止痛或者外用活血止痛膏帮助缓解疼痛，坚持三周到一个月基本就能恢复。但是好了之后也要注意肩关节的保养，避免一个姿势时间太长。