人流后腰疼怎么调理

女性在人流之后会对身体造成一定的创伤，所以一定要及时好好的调理。在做完人工流产手术以后，一定要保证良好的休息和睡眠，同时还要保持良好的情绪，注意一定不能受凉，同时在饮食上也要注意，要多吃一些清淡的富含蛋白质和维生素的食物，要增强营养，还要多吃一些补气血的食物，可以多吃一些猪肝、猪血、大枣、红糖之类的食物，另外也可以口服一些阿胶类产品来帮助身体的恢复，这样都有利于整体的身体的恢复情况，一定要注意不要劳累，否则很容易导致出血过多的情况发生。