低血压高怎么办

朗月清风 提问于2024-04-18 12:37:01
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血压可分为收缩压和舒张压,俗称为高压和低压,低血压高主要以综合治疗为主,主要是通过运动和饮食上的调理。比如:1、饮食宜清淡,食盐限入量为每天5克;2、食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3、少吃高热量饮食,如糖类和脂肪,防止肥胖;4、多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉、鸡蛋;5、增加含钾的高的食物,如油菜、菠菜、木耳、香姑和含钙高的牛奶;6、多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜;7、平时可用菊花、夏枯草、山楂、决明子泡水喝;8、少酒禁烟。

朗月清风 2024-04-22 12:08:52

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