为什么额头上总是长痘

额头上总是长痘，是由于经常吃辛辣刺激食物、清洁不到位、内分泌紊乱等原因导致。第一、经常吃辣椒、韭菜、洋葱、大蒜等辛辣刺激食物，刺激额头部位皮脂腺分泌，皮脂增多，阻塞毛囊口，导致额头上总是长痘。第二、清洁不到位，由于经常使用粉质化妆品，睡前没有彻底清洁额头部位，粉质化妆品阻塞毛囊口，导致额头上总是长痘。第三、内分泌紊乱，由于经常熬夜、睡眠不足、压力太大、焦虑、情绪紧张等因素，造成内分泌紊乱，刺激皮脂腺异常分泌，皮脂增多，不能顺利排出，导致额头上总是长痘。建议清淡饮食，避免辛辣刺激食物；避免使用粉质化妆品，睡前彻底卸妆；避免熬夜，保持良好的心态。